کنسرو نخود فرنگی
کنسرو قارچ
کنسرو نخود فرنگی یک غذای آماده است که کاملا پخته شده و در قوطی های فلزی و یا شیشه ای بسته بندی می شه.
نخود فرنگی های پخته شده در محلول آب و نمک نگهداری می شه تا زمان نگهداری آن ها افزایش پیدا کنه.
نخود فرنگی یکی از اصلی ترین مواد اولیه در غذاهای مختلفی مثل: سالاد، پیتزا گوشت و نخود فرنگی، آش و میان وعده های مختلفی است. با داشتن کنسرو نخود فرنگی می‌تونید به راحتی و در هر زمان از آن استفاده کنید و نیازی به پختن نخود فرنگی تازه ندارید.
برای استفاده از کنسرو نخود فرنگی، فقط لازمه که قوطی را باز کرده و آن را به غذای خود اضافه کنید. اگر تمامی محتویات کنسرو را مصرف نکردید باقی را در ظرف شیشه ای ریخته و در یخچال نگه داری کنید.
حتما قبل از خرید، تاریخ انقضای درج شده روی کنسرو را چک کنید و بسته بندی محصول را بررسی کنید.
تاریخچه کنسرو نخود فرنگی
تولید کنسرو محصولات غذایی به قرن نوزدهم میلادی برمی‌گردد.فرآیند کنسرو کردن مواد، توسط نیکلا آپر اختراع شد.استفاده از کنسرو در جنگ جهانی اول، نقش بسیاری مهمی در تامین غذای سربازان داشت.
در قرن بیستم میلادی با پیشرفت تکنولوژی صنعت تولید کنسرو به سرعت گسترش یافت.کنسرو نخود فرنگی هم مانند سایر محصولات غذایی، تولید شد.
امروزه کنسرو نخود فرنگی به دلیل ماندگاری بالا و استفاده آسان، به یک محصول پرطرفدار در بین خانواده تبدیل شده است.
از نخود فرنگی در چه غذاهایی استفاده میشود؟
از کنسرو نخود فرنگی می توان در غذاهای مختلفی مثل آش، خورشت، سالاد، پیتزا، ماکارانی و انواع سس ها استفاده کرد.
خورشت: میتوانید کنسرو نخود فرنگی را به خورشت هایی مانند خورشت ورمیشل اضافه کنید.
سالاد: میتوانید نخود فرنگی را به سالادهای مختلفی از جمله سالاد الویه، سالاد مرغ و سالاد سیب‌زمینی اضافه کنید.
پیتزا: میتوانید نخود فرنگی را به پیتزاهای مختلفی از جمله پیتزا مارگاریتا، پیتزا سبزیجات و پیتزا مخلوط اضافه کنید.
ماکارانی:نخود فرنگی را می توانید همراه با ذرت و قارچ به سس ماکارانی اضافه کنید.
کنسرو نخود فرنگی را در غذاهای دیگری مانند برگر، سوپ و غذاهای مکزیکی نیز می توانید استفاده کنید.استفاده ار کنسرو نخود فرنگی باعث می شود زمان آشپزی کوتاه تر شود و طعم و عطر متفاوتی به غذاها می دهد .
فرق نخود فرنگی با نخود آبگوشتی
نخود آبگوشتی و نخود فرنگی جز حبوبات و از مواد اصلی برای گیاه خواران محسوب می شوند.از نظر ظاهری، نخود آبگوشتی رنگ زردی دارد در مقابل نخود فرنگی سبز رنگ و کروی شکل است. در این قسمت به مقایسه ویتامین ها و موادمعدنی موجود در نخود فرنگی و نخود آبگوشتی می پردازیم:
نخود فرنگی ویتامین B5 ، K ، C ، B1 و B3 بیشتری دارد،در حالی که نخود آبگوشتی سرشار از منگنز، مس، آهن،کلسیم،پتاسیم و فیبر است.میزان قند و ویتامین E موجود در هردو ماده غذایی تقریبا یکسان است و چربی اشباع کمی دارند.
نخود فرنگی بیشتر ویتامین K ,B5 , A موردنیاز بدن را تامین می کندو ویتامین C موجود در آن 29 برابر،ویتامین A حدود 37 برابر و ویتامین K 6 برابر بیشتر از نخودآبگوشتی است در حالی که نخودآبگوشتی منبع عالی پروتئین است طوری که در هر 100گرم، 8.9 گرم و در نخود فرنگی 5.4 گرم پروتئین دارد.
از نظر کالری، نخود آبگوشتی کالری بالایی دارد و نخود فرنگی 51 درصد کالری کمتری نسبت به نخود آبگوشتی دارد.طوری که در هر 100 گرم ،نخودآبگوشتی 164 کیلوکالری و نخود فرنگی 81 کیلو کالری دارد.
نخود فرنگی سرشار از کاروتنوئیدهاست.کاروتنوئیدها ریز مغذی هایی هستند که معمولاً در گیاهان و برخی محصولات حیوانی یافت می شوند.این رنگدانه ها ترکیبات محلول در چربی هستند گه باعث جذب مواد مغذی در بدن می شود.
طرز تهیه کنسرو نخود فرنگی
برای تهیه کنسرو نخود فرنگی خانگی به مواد زیر نیاز دارد:
مراحل تهیه کنسرو نخود فرنگی به صورت خلاصه عبارتند از:
پخت نخود فرنگی: اگر از نخود فرنگی خشک و یا تازه استفاده می‌کنید، آن را طبق دستور آب پز کنید تا کاملاً پخته شود.
آماده سازی قوطی ها: قوطی ها را به طور کامل تمیز کرده و ضد عفونی کنید و بگذارید کاملا خشک شود.
پر کردن قوطی ها: نخود فرنگی پخته شده را داخل قوطی ها بریزید. در صورت نیاز می توانید قوطی ها را با آب و نمک پر کنید.
جوشاندن بسته بندی ها : قوطی های پر شده از نخود فرنگی را در آب جوش بگذارید.مدت زمان جوشاندن بسته به دستوالعمل های مختلف متفاوت است.
خنک کردن و نگهداری: پس ازجوشاندن، اجازه دهید قوطی ها خنک شوند.
توجه داشته باشید که برای تهیه کنسرو نخود فرنگی رعایت بهداشت الزامی است.
برخی از محصولات اوکادو
- کنسرو نخود آبگوشتی
- کنسرو لوبیا قرمز
- کنسرو باقلا با نمک
- کنسرو ذرت شیرین
- کنسرو عدسی
- کنسرو لوبیا سفید و نمک
- کنسرو ماش و نمک
آیا کنسرو نخود فرنگی را باید جوشاند؟
چون نخود فرنگی ها از قبل پخته شده و آماده است پس نیازی به جوشاندن کنسرو نخود فرنگی نیست و معمولاً پس از باز کردن بسته، میتوانید بدون نیاز به اضافه کردن هیچ افزودنی آن را مصرف کنید.
با این حال، اگر خواستید نخود فرنگی را به غذای خاصی اضافه کنید می توانید آن را بجوشانید. یا در هنگام پخت، آن را به غذا اضافه کنید.
مهمترین نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که در هنگام خرید به تاریخ انقضا درج شده روی کنسرو توجه کنید و مطمئن شوید که بسته‌بندی کاملا سالم و بدون خرابی باشد.
میزان کالری مصرفی نخود فرنگی بستگی به حجم و نوع موادافزودنی آن دارد. اما به طور کلی، هر 100 گرم نخود فرنگی پخته، تقریباً ۱۲۰ کیلوکالری دارد. 100 گرم نخود فرنگی حاوی :
پروتئین: ۵٫۴ گرم
چربی: ۲٫۷ گرم
کربوهیدرات: ۲۱٫۵ گرم
فیبر: ۵٫۴ گرم
قند: ۴٫۰ گرم
کالری نخود فرنگی ممکن است بسته به روش پخت و ترکیب با سایر موادغذایی متفاوت باشد. برای اطلاع از میزان کالری نخود فرنگی، میتوانید برچسب درج شده روی محصولات را بررسی کنید.
کالری کنسرو نخود فرنگی
قیمت کنسرو نخود فرنگی
قیمت کنسرو نخود فرنگی ممکن است متغیر باشد و بسته به برندهای مختلف، متفاوت است. همچنین، عوامل دیگری مانند اندازه بسته بندی و کیفیت محصول نیز بر قیمت تأثیر می‌گذارد.
برای اطلاع از قیمت کنسرو نخود فرنگی، می توانید به فروشگاه های محلی، سوپرمارکت ها یا سایت های آنلاین مراجعه کنید تا قیمت ها را مقایسه وبررسی کنید.
علاوه بر آن، قیمت کنسرو نخود فرنگی ممکن است در طول زمان تغییر کند. عوامل اقتصادی، تغییرات در تولید و عرضه، نرخ ارز و تغییر در قیمت مواد اولیه ممکن است تأثیرگذار باشد.
استفاده از کنسرو نخود فرنگی در انواع سالادها
کنسرو نخود فرنگی به عنوان یک ماده غذایی سالم، در تهیه انواع سالاد ها استفاده می شود. نخود فرنگی دارای پروتئین، فیبر و مواد مغذی است که باعث افزایش ارزش غذایی و بهبود طعم و مزه سالادها می شود..در ادامه مقاله به معرفی چند نوع سالاد می پردازیم که با نخود فرنگی درست می شود.
سالاد نخود فرنگی: با ترکیب کنسرو نخود فرنگی، سبزیجات تازه (مثل نعنا، خیار و گوجه فرنگی) و مواد دیگری مانند پیاز و آبلیمو، سالادی خوشمزه و مغذی درست کنید.
سالاد مکزیکی:این کنسرو را با مواد مختلفی مانند آووکادو، سبزیجات، پیاز، فلفل قرمز و سس مکزیکی ترکیب کنید.
سالاد سبزیجات: اینبار ماده غذایی را به ریحان، ماست و خیار اضافه کنید. با اضافه کردن سس مورد علاقه خود میتوانید طعم متفاوتی تجربه کنید.
سالاد پاستا:نخود فرنگی را با پاستای آب پز، سبزیجات دلخواه، قارچ، زیتون و سس سالاد ترکیب کنید.
سالاد سیب زمینی:سیب زمینی آب پز، خیار را با کنسرو نخود فرنگی ترکیب کنید و با مایونز یا سس فرانسوی سرو کنید.
می توانید خلاقیت به خرج دهید و کنسرو نخود فرنگی را در سایر سالاد های خود نیز استفاده کنید. ترکیبات و سس‌های مختلف می‌توانند طعم و مزه سالادها را متفاوت کند.
ارزش غذایی کنسرو نخود فرنگی
کنسرو نخود فرنگی ارزش غذایی قابل توجهی دارد و سرشار از مواد مغذی است. ارزش غذایی در هر 100 گرم نخود فرنگی:
این ماده غذایی حاوی مقدار زیادی پروتئین، فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌های گروه ب است. این مقدار پروتئین و فیبر که در این کنسرو وجود دارد، به کنترل اشتها کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود.
همچنین، نخود فرنگی دارای مقادیر قابل توجهی کلسیم، آهن و پتاسیم است که به استحکام استخوان ها و عضلات کمک می‌کند.
توجه داشته باشید که این مقادیر بر اساس میزان مصرف ۱۰۰ گرم کنسرو نخود فرنگی محاسبه شده است و ممکن است با توجه به میزان مصرف شما تغییر کند.
استفاده از کنسرو نخود فرنگی در رژیم های غذایی
رژیم غذایی پر پروتئین :نخودفرنگی شاید خیلی ریز باشه و به چشم نیاد اما منبع پروتینه که تاثیر خیلی زیادی درحفظ سلامتی انسان داره.نخودفرنگی را می توانید به سالاد و خورشت یا هر غذای دیگر اضافه کنید و از آن لذت ببرید.
رژیم غذایی با مصرف فیبر بالا: کنسرو نخود فرنگی علاوه بر پروتئین، مقدار زیادی هم فیبر داره که باعث کاهش وزن می شه.حالا می پرسید چه طوری ؟از آنجایی که فیبر باعث کنترل قند خون در بدن می شه باعث می شه که دیگه کم تر احساس گرسنگی کنید در نتیجه کم تر بخورید و وزن شما کم می شه.
اگر باز هم باور نمی کنید به موادغذایی که ورزشکار ها مصرف می کنند نگاه کنید شاید متوجه این موضوع شده باشید که در کنار سینه مرغی که همیشه مصرف می کنند یه عالمه نخود فرنگی وجود داره.حتما رازی در نخود فرنگی وجود داره که این همه از این ماده ی غذایی مصرف می کنند.
همکاران من توی واحد فروش آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
کافیه اطلاعاتت رو توی فرم روبرو وارد و برامون ارسال کنی
تولید کنسرو نخود فرنگی شامل مراحل متعددی است که به صورت خلاصه برای شما شرح می دهیم:
- انتخاب نخود: در ابتدا، نخود‌های تازه انتخاب می‌شوند. این نخود‌ها باید تازه و با کیفیت باشند.
- شستشو: نخود‌ها با آب تمیز شسته می‌شوند تا ذرات گرد و غبار و دیگر آلودگی‌ها پاک شوند.
- پخت: نخود‌ها در دمای مناسب و تحت فشار قرار می‌گیرند. این مرحله باعث پخته شدن کامل نخود‌ها و نرم شدن آنها میشود.
- بسته‌بندی: پس از پختن، نخود‌هادر ظروف فلزی یا شیشه ای بسته‌بندی می‌شوند.
- ضد عفونی کردن: حالا وقت آن رسیده تا کنسرو ها پاستوریزه شوند.
- برچسب‌گذاری و بسته‌بندی نهایی: کنسروها باید برچسب گذاری شوند و در بسته‌بندی‌های نهایی قرار گیرند. اطلاعات مربوط به ارزش غذایی، تاریخ انقضا و دستورات مصرف روی بسته‌بندی نیز درج می شود.
- کنترل کیفیت: در همه مراحل تولید کنسرو نخود فرنگی، کنترل کیفیت انجام میشود تا مطمئن شوند که محصول نهایی با کیفیت است.
بعد از اتمام این مراحل، کنسروهای نخود فرنگی برای مصرف به بازار توزیع می شود.
اگر کنسرو نخود فرنگی را باز نکنید، می توانید آن را تا پایان تاریخ انقضا، نگه دارید.
کنسرو را باید در جای خشک و خنک نگه داری کنیدو به تاریخ انقضا درج شده روی کنسرو توجه کنید.
مواد افزودنی در کنسرو نخودفرنگی دربرند های مختلف،متفاوت است.مواد افزودنی معمولا به محصول رنگ و طعم متفاوتی می دهد.موادافزودنی شامل نمک، فلفل، روغن و ادویه های دیگر است.
نخود فرنگی می‌تواند نقش مهمی در رشد و سلامت کودکان داشته باشد.این ماده غذایی حاوی مقدار زیادی فیبر، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مختلف است.
هرچند نخود فرنگی برای کودکان مفید است، اما باید توجه داشت که در صورت داشتن حساسیت داشتن، مصرف آنها باید متوقف شود. همچنین، قبل از اضافه کردن نخود فرنگی به رژیم غذایی کودک، توصیه میشود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
مصرف کنسرو نخود فرنگی می تواند به عنوان یک ماده غذایی سالم در رژیم غذایی زنان باردار قرار بگیرد اما در هنگام مصرف آن باید به چند نکته توجه کرد:
- در مصرف آن زیاده روی نکنید.
- کنسرو با کیفیت تهیه کنید
- حتما به مواد افزودنی آن توجه کنید
- از سالم بودن محصول اطمینان حاصل کنید.
- قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف کنسرو نخود فرنگی برای اکثر افراد مشکلی به وجود نمی آورد. با این حال، برخی افراد ممکن است به نخود فرنگی یا مواد افزودنی موجود در کنسرو حساسیت داشته باشند.
- افرادی که به مواد افزودنی کنسرو حساسیت دارند.
- افرادی که مشکلات گوارشی دارند: نخود فرنگی ممکن است سبب ایجاد گاز معده و مشکلات گوارشی شود.
- افرادی که مشکلات کلیوی دارند.
کنسرو نخود فرنگی اوکادو در فروشگاه های سراسر کشور توزیع شده است می توانید با مراجعه حضوری یا از طریق فروشگاه سایت خریداری کنید.
کنسرو نخود فرنگی اوکادو از نخود فرنگی تازه و درجه یک تهیه شده است.محصولات تولید در اوکادو بدون مواد اقزودنی و نگهدارنده می باشد و با اضافه کردن این کنسرو به غذاهای خود طعم متفاوتی تجربه خواهید کرد.
شرکت بهساز فود تولید کننده انواع کنسرو غذایی مانند کنسرو قارچ، لوبیا قرمز، ذرت و..می باشد محصولات این شرکت به کشورهای مختلفی از جمله عراق، کشورهای حوزه خلیج فارس، گرجستان، انگلستان و … صادر می شود.
خیر کنسرو نخود فرنگی از قبل پخته شده است و بدون نیاز به گرم کردن می توانید آن را مصرف کنید.
نخود فرنگی منبع خوبی از ویتامین های C و E، روی و سایر آنتی اکسیدان ها است که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. سایر مواد مغذی مانند ویتامین های A و B و کومسترول باعث کاهش التهاب می شود.
مهمترین تفاوت، در میزان مواد معدنی است. نخود فرنگی کنسرو شده حاوی 291 میلی گرم سدیم در 100 گرم است، در حالی که نخود فرنگی منحمد 108 میلی گرم سدیم دارد.
به خاطر اینکه نخود فرنگی کربوهیدرات بالایی دارد ممکن است مصرف روزانه آن باعث افزایش وزن شود.
نخود فرنگی سرشار از پروتئین است که باعث عضله سازی می شود.
سلام
ببخشید درست که میگن با نمک زدن به نخودای داخل کنسرو باعث میشه تازه تر بمونه؟
سلام
کنسرو نخود فرنگی در محلول آب و نمک قرار داره و نیازی به نمک زدن نیست
کنسرو نخود فرنگی اوکاو چه مزیتی داره؟
تمامی محصولات اوکادو از نخود فرنگی تازه و درجه یک تهیه شده است.محصولات تولید در اوکادو بدون مواد اقزودنی و نگهدارنده می باشد و با اضافه کردن این کنسرو به غذاهای خود طعم متفاوتی تجربه خواهید کرد.
بعد از باز کردن کنسرو چه مدت می تونم از کنسرو استفاده کنم؟
بهتره بعد از باز کردن کنسرو،آن را در یک ظرف شیشه ای بریزید و به مدت 2الی 3 روز مصرف کنید
سلام وقت بخیر ،چه طوری می تونم محصولات شما را سفارش بدم/
شما می تونید به قسمت فروشگاه سایت مراجعه کنید
https://behsazfood.com/shop/
شما می توانید با شماره هایی که در بخش تماس با ما وجود دارد با اوکادو ارتباط بگیرید
https://behsazfood.com/contact-us/
با کنسرو نخود فرنگی چه غذاهایی پیشنهاد می کنین؟
شما می تونید با نخود فرنگی انواع سالاها مانند سالاد اولیه،سالاد مرغ و در سالاد سزار درست کنید.
نخود فرنگی چه خواصی دارد؟
نخود فرنگی رو میشه خام خورد؟
نخود فرنگی تولیدی شما چه ارزش غذایی دارد؟
نخود فرنگی را با چه مواد غذایی می‌توان ترکیب کرد؟
نخود فرنگی شرشار از ویتامین K ,D,C و A است که در حفظ و سلامت بدن نقش بسیار مهمی دارد
نخود فرنگی خام مقداری سفت است و خام خوردن آن ممکه معده را اذیت کند بهتره نخود فرنگی پخته را مصرف کنید
در همین مقاله ارزش غذایی نخود فرنگی را صحبت کریم
در مقاله طرزتهیه کنسرو نخود فرنگی، موارد استفاده از کنسرو نخود فرنگی را گفته ایم حتما این مقاله را مطالعه کنید.
من کودک 1 ساله دارم می تونم از کنسرو نخود فرنگی در غذا میتونم استفاده کنم؟
سلام وقت بخیر
شما بهتره از مواد غذایی تازه استفاده کنید و از محصولات کنسروی کمتر استفاده کنید
کنسرو نخود فرنگی را ظرف چه مدت باید مصرف کنم؟
بهتره که بعد از باز کردن قوطی به مدت 2 الی 4 روز مصرف کنید
سلام وقت بخیر
می تونم کنسرو نخود فرنگی را داخل ماکروویو گرم کنم؟
بهتره که کنسرو را در ماکروویو گرم نکنید چون به بدنه آلمینیومی کنسرو آسیب می رساند اما می تونید در ظرف دیگر گرم کنید
آیا مصرف بیش از حد کنسرو نخود فرنگی مضر است؟
به هر میزانی که دوست دارید می تونید کنسرو نخود فرنگی مصرف کنید. اما مثل هر ماده غذایی دیگر، بهتره که تعادل را رعایت کنید.
سلام وقت بخیر ببخشید من یه سوال داشتم
کنسرو نخود فرنگی چه تفاوتی با نخود فرنگی تازه داره؟
کنسرو نخود فرنگی آماده مصرفه و نیاز به جوشاندن و پختن ندارد و می توانید به مدت طولانی تری نگه دارید و از آن مصرف کنید
می شه کنسرو نخود فرنگی را فریز کنم؟
اگر کنسرو را باز نکنید می تونید تا پایان تاریخ انقضا محصول آن را نگه داری کنید و نیاز به فریز کردن نداره
غیر از کنسرو نخود فرنگی چه محصول دیگه ای دارین ؟
شما می تونید کلیه محصولات ما را در قسمت فروشگاه مشاهده کنید.
این کنسرو مواد نگهدارنده داره؟
تمامی محصولات اوکادو بدون مواد نگهدارنده است .
سلام وقت بخیر
ایا کنسرو نخود فرنگی شما دارای گواهینامه های بهداشتی است ؟
کنسرو نخود فرنگی اوکادو ضمن دارا بودن تمام استانداردهای لازم دارای سیب سلامت، بدون مواد نگهدارنده، رنگ هی مصنوعی و بابالاترین درجه رعایت بهداشت موارد بهداشتی تهیه می گردد.
تاریخ انقضای کنسرو شما تا چه مدت بعد از تولید زمان داره؟
معمولا بین 6 ماه تا یکساله
کنسرو نخود فرنگی شما برای مصرف افرادی با رژیم غذایی کم سدیم یا کم قند مناسبه؟
بله تمامی کنسرو های شرکت اوکادو بدون مواد نگهدارندست و مقدار کمی نمک و قند داره
ایا کنسرو نخود فرنگی شما حاوی نمک – شکر یا سایر مواد افزودنی است ؟
تمامی کنسرو ها مقداری مواد افزودنی دارند.
کنسرو نخود فرنگی شما چندگرمه؟
حدودا 350 گرمه
تو محیط های خارج از یخچال چند روز دوام دارد؟
این کنسرو ها تو محیط خارج از یخچال چند روز دوام دارد؟
اگر در قوطی باز نکنید می تونید تا پایان تاریخ انقضا، کنسرو را نگه دارید.
کالری کنسرو نخودفرنگی چقدر است؟
هر 100 گرم نخود فرنگی پخته، تقریباً ۱۲۰ کیلوکالری دارد
سلام خسته نباشید
بنظر شما کیفیت و طعم کنسرو نخود فرنگی قابل مقایسه با نخود تازه هست یا نه؟
اگر کل یک عدد کنسرو نخود فرنگی رو نخوام استفاده کنم ، باقی مانده رو چطور و کجا باید نگهداری کنم که خراب نشه ؟
شما می تونید نخودفرنگی باقی مانده را داخل ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگه داری کنید.
من همیشه چند تا کنسرو می خرم و همزمان همه را باهم می جوشانم به نظر شما اگر چند روز از جوشاندن کنسرو بگذره می تونم ازش استفاده کنم؟
کنسرو سبزیجات نیاز به جوشاندن نداره اما اگر کنسرو را بجوشانید باید سریع مصرف کنید
آیا خرید کنسرو نخود فرنگی اقتصادی‌تر از نخود خشک است یا هزینه بیشتری داره؟
چون محصولات ما قیمت پایین تری نسبت به سایر رقبا داره پس خرید کنسرو نخود فرنگی اقتصادی تره
آیا مصرف روزانه نخود فرنگی کنسرو می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند؟
بله نخود فرنگی سرشار از فیبر و موادمغذی است که به سلامت قلب و عرق کمک می کند.
کنسرو نخود فرنگی مثل خود نخودفرنگی پروتئین داره ؟
از آنجایی مقداری پروتئین در فرآیند پخته شدن از بین می رود پس نخودفرنگی خام پروتئین بیشتری دارد.
نمک استفاده شده تو کنسرو چقدره ؟ بخاطر فشار خونی که دارم میخوام بدونم.
چون ما از افزودنی های کمی استفاده می کنیم پس برای شما مشکلی ایجاد نمی کند.